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未經過真空處理的粽子，保質期較短，最好在4天內吃完。②要控制好食用量，粽子應作爲主食而不是零食。一個普通的肉粽，熱量約400卡路裏，且粽子黏度高、不易消化，一天最好不要吃超過3個。③有高血脂、腸胃病、膽結石、膽囊炎和胰腺炎的女人精69xxxxxx

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