生食清暑泻火，解热(rè)除烦(fán)；熟食养血滋(zī)肝，润脾补肾(shèn)，能除邪热、解(jiě)劳乏、清(qīng)心明目(mù)、益气壮(zhuàng)阳。但吃(chī)苦瓜也应注意不(bù)要损伤脾肺之(zhī)气，建议搭(dā)配(pèi)辛味(wèi)的食(shí)物（如辣
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