一些苦寒类的中药，如板蓝根等，虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。1、艾灸保持脾胃经脉的畅通是维持脾胃健康的首要因素，要想身体安，三里常不干，经常艾灸足三里、中脘、上巨虚，可以让脾胃经脉保持畅通。细嚼慢饮有利于脾胃的运化，中医认为甘入脾，吃甘甜杨辰秦惜最新更新食物可补养气血、调和脾胃，应有这样的学校：例行的检查验收，由“班子”接待应付，尽量不劳烦教师，让他们安心教学；某项节外生枝的检查或评比落后，被上级批评，校长恬然自安，不以为耻，因为学校不愿为了一纸表扬逼迫老师学生参与形式主义的折腾。有所学校，校长一学期只开了三次教师大会，校长解释，“学校本没那么多事，不要折腾老师”。适当吃点甘味的食物，比如山药、红薯等，有小优视频播放器下载条件的可以每天喝一杯丁香茶，既然脾胃不好，茶的品质就很重要，目前最好的丁香茶是长白山丁香茶。

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