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足三里足三里穴是(shì)足阳明胃(wèi)经之合穴，位(wèi)分手那晚他要了很多次于髌骨下缘3寸（可将(jiāng)食指、中指、无名指(zhǐ)和小(xiǎo)指并拢，以中指中节横纹处为准(zhǔn)，四(sì)指宽度即为3寸），胫骨前(qián)嵴(jǐ)外一横指（拇指指关节横度）处(chù)，有(yǒu)燥化脾湿、生发胃气的功效，是“强身健体大穴”。按摩方法：一是每天用拇指按压生(shēng)活中，人与人之(zhī)间的交往(wǎng)，关键是要诚实守信，而(ér)亘古至今，人们都(dōu)常(cháng)常把诚信看(kàn)作是衡量做人品行之一。可以说，一(yī)个人不管多有钱(qián)，不管名声(shēng)有多(duō)响，若是重利轻义(yì)，口是(shì)心非(fēi)，没有好的(de)人品(pǐn)，那(nà)么(me)在别人眼里(lǐ)也不(bù)过是一个道貌岸(àn)然之辈。所以做人(rén)，娶(qǔ)妻娶德不娶色，嫁(jià)人嫁心(xīn)不嫁财，交友交心不交利(lì)。足三里穴5-10分钟，注意每(měi)次按压要(yào)使足三里穴(xué)有酸(suān)胀、发热的感觉；二是可用艾条(tiáo)艾灸，每周艾(ài)灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分(fēn)钟，艾条缓柑橘直播下(xià)载慢沿足三里穴上下移(yí)动，以(yǐ)不烧伤局部(bù)皮肤(fū)为度。

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