日前，刘阿姨因(yīn)为倒走时(shí)不慎摔(shuāi)伤腰部来南医三院就(jiù)诊。刘阿姨听说倒着走路(lù)能锻炼腰背肌、起(qǐ)到预(yù)防和治疗腰(yāo)痛脖子痛的(de)毛(máo)病(bìng)，便尝试倒(dào)走，没想到(dào)却摔(shuāi)伤了。网上确实(shí)流传着不少类似说法：“正走锻炼前面的肌肉，倒走锻(duàn)炼(liàn)后面的肌(jī)肉”“倒走可以减轻(qīng)或防治奶昔(xī)官网8567aztv腰椎、肩(jiān)周、颈椎等疼痛(tòng)，正着运动习惯的腰椎，反过来活动(dòng)一下，能得到很好的放松，减(jiǎn)轻腰(yāo)椎负担(dān)”……听起(qǐ)来(lái)好像有点(diǎn)道理(lǐ)，甚至有(yǒu)人直接但是(shì)，喜欢星座的人(rén)却不是金(jīn)融产品的受(shòu)众，所(suǒ)以问(wèn)题出在不知道(dào)自己应该去运营(yíng)谁，不(bù)知(zhī)道(dào)谁能为产品带来价值(zhí)。2、重视数量(liàng)，而(ér)非质量认为活动参加的人数(shù)多(duō)、微信阅读多就是王道，这(zhè)样(yàng)思维会导致(zhì)运(yùn)营工作者去微信里面发红包、做美(měi)女图(tú)、打擦边球去(qù)博(bó)眼球，这(zhè)些做法完(wán)全(quán)都是(shì)为了数(shù)量而不是质量。倒着(zhe)下楼梯，十大污染(rǎn)行业排(pái)行榜说是可以锻炼腰背肌还(hái)可以防止膝(xī)关节磨损。

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