三上悠亚百度网盘制法：1.将牛肉切成3～4厘米见方的块，撒上盐与胡椒粉，再撒上些面粉拌和锕锕锕锕锕锕锕锕好大小说。2.将胡萝卜切成1厘米见方的小块。土豆切片。豆荚切成3厘米长的段。洋葱切片，备用。3.将奶油放锅年熬热，放入牛肉块炒成茶色公交车上林黛玉。继将洋葱片少许放入共炒。4.锅内放入热水4碗，把枸杞子加入，盖好煮开。
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