服务实体经济 中国金融机构各显“好身手”

父亲节一大早，小秦就(jiù)带着老婆、女儿赶回博罗(luó)老家，把(bǎ)父母接来城里，高高兴兴地去西(xī)湖(hú)通常很多(duō)人说(shuō)的粽子(zi)不好消化是因为吃了(le)凉粽子；儿童(tóng)的消化(huà)功能还未发育完全(quán)，所(suǒ)以给(gěi)宝贝吃(chī)粽子一定记(jì)得要(yào)趁温热的(de)时候吃，不要等到(dào)凉了或是直(zhí)接从冰箱里拿(ná)出(chū)来就吃~3、为什么吃粽子会觉得不舒服？很多人都觉(jué)得吃粽子感觉有涨(zhǎng)肚(dù)的感受，可能(néng)存在(zài)以下原因(yīn)，首先就是(shì)前(qián)面提(tí)到的，没有趁热(rè)吃，糯米(mǐ)已经(jīng)出现(xiàn)了老化的现象，导(dǎo)致不易消化；其(qí)次我们评价一个食物好(hǎo)不好消化，一般是(shì)以同样重量为前提，“敞开了吃”的话，什么食物都能吃撑(chēng)，粽子的密度着实不小，如(rú)果小孩吃(chī)了一个中(zhōng)等粽子，同样重(zhòng)量换成米饭可能就(jiù)不止1碗，2有贪吃(chī)的，不小心(xīn)吃2-3，相当于吃(chī)3-4晚米饭，能不难受吗？4、粽子不是不能(néng)吃(chī)，是不能只(zhǐ)吃如今市面(miàn)上(shàng)的粽子已经不(bù)单(dān)单是糯米(mǐ)粽子(zi)了，从主料的选择到馅(xiàn)料的选择，都新颖了(le)许多(duō)；作为家长，看(kàn)到品(pǐn)种丰富的粽子，觉得营养(yǎng)也算均衡(héng)了，一顿早餐干脆就(jiù)一(yī)个粽子打发了吧，但粽子是(shì)不适合作为(wèi)一餐中的唯一食品，因为热粽子消化(huà)吸收很(hěn)快，血(xuè)糖(táng)上(shàng)升的就会(huì)快，同时下降的也快，这(zhè)样血糖(táng)波动就比较大，很容易出现强烈的饥饿感；如果我(wǒ)们吃的粽子(zi)是肉粽、蛋(dàn)黄粽等(děng)过(guò)于油腻(nì)的，虽然消化会减慢，但(dàn)过于油腻又(yòu)给消化系统造成(chéng)负担，因(yīn)此建议给小孩(hái)吃粽子尽(jǐn)量选择清爽不油腻的粽子，同时(shí)搭配一些绿(lǜ)叶(yè)菜(cài)，豆制品等一起食用；同时(shí)在粽子(zi)的原材(cái)料选择上家长也(yě)给可以(yǐ)花花(huā)心思，如果可以自己动手做最好了，在糯米的(de)基础上(shàng)，加点红豆、小米(mǐ)、杂粮(liáng)等(děng)做成(chéng)五(wǔ)谷粽、八宝粽等；尽量避免食用那种用猪油(yóu)炒过的米，看着很(hěn)油腻的蛋黄粽、腊肉粽、肉粽等过于油腻(nì)的粽子；尽量保持(chí)清爽的口(kǒu)感；5、粽子好吃，该怎么吃？粽(zòng)子是淀粉(fěn)类食(shí)材制作(zuò)，所以可以(yǐ)在三(sān)餐中代替主食，三(sān)餐中都可以吃，但(dàn)吃了(le)粽子，米(mǐ)饭、馒头(tóu)这些主食就(jiù)要减少，否则会因为吃的过饱引起(qǐ)消化不良(liáng)；儿童食用建议选择在(zài)早餐和(hé)午餐为宜，早餐、午餐(cān)过后孩子(zi)都(dōu)有(yǒu)一(yī)定的体力(lì)消(xiāo)耗或脑力消耗，但晚(wǎn)上宝宝的消耗会(huì)相(xiāng)应减(jiǎn)少，很多家庭会晚上(shàng)聚餐的(de)时(shí)候一起吃粽子，体验过节的氛围，一般(bān)不建议(yì)晚上吃，如果(guǒ)一定要晚上吃(chī)，吃饭时(shí)间不易过晚，6点(diǎn)前为宜，饭后适(shì)当散步，同时晚餐不宜吃(chī)的(de)过饱，以(yǐ)免夜间宝宝因消化不(bù)好出现(xiàn)睡(shuì)不踏(tà)实等现象；那(nà)么(me)既然粽(zòng)子是主食，我(wǒ)们吃粽子的(de)量就按(àn)宝宝每(měi)餐的主食量(liàng)来(lái)衡量即可(kě)，但(dàn)注意(yì)不是(shì)体积，而是重量，如果平常(cháng)吃一(yī)小碗(wǎn)米饭，换成同样重量的粽子(zi)可(kě)能只有半(bàn)碗；但不建(jiàn)议(yì)一餐的主食全部用(yòng)粽子代替，能(néng)搭配其他杂粮、薯类为宜，而且(qiě)也(yě)不建议3餐全部(bù)用粽(zòng)子(zi)来当主食哦~粽子作为时令的小吃，少量趁热食(shí)用(yòng)即可；在进食粽子的时候家长可(kě)以告诉(sù)宝贝细嚼慢(màn)咽(yàn)，还要注意(yì)的是日常饮水(shuǐ)不(bù)要忽视，细嚼慢咽(yàn)、适量(liàng)饮水都可以(yǐ)有(yǒu)效促(cù)进消化液的(de)分(fēn)泌，帮助更(gèng)好(hǎo)的(de)消化;很(hěn)多家庭(tíng)吃粽子还(hái)会蘸糖，本(běn)身糯米(mǐ)的血糖生成指数就很(hěn)高，再(zài)搭配糖，即使是没有慢(màn)性病的儿童(tóng)来说也是不建议的(de)；一(yī)岁以下的宝(bǎo)宝不(bù)建议食用，一岁以上根据(jù)咀(jǔ)嚼能力的不(bù)同(tóng)，可以尝几(jǐ)口(kǒu)，3-6岁学龄前(qián)儿童可(kě)少(shǎo)量(liàng)进(jìn)食代替部分主食；6岁以上(shàng)的儿童可(kě)以进食一个(gè)小(xiǎo)粽子(zi)来代替(tì)主食(shí)；总(zǒng)之，粽子虽好，该管住嘴时还是要(yào)管住嘴(zuǐ)哒~ 。转了一(yī)圈(quān)。难得父真人片(piàn)

《婚外迷情未删减电影(yǐng)》HD1080P亲节遇到端午节，在充满亲(qīn)情(qíng)的(de)节日里，小秦要(yào)好好陪陪父母和(hé)家人。其实，小(xiǎo)秦早(zǎo)就制订(dìng)了(le)3天小长假的过节计划(huà)。他本(běn)来打算(suàn)在小长假第一天就(jiù)把父母接到市区，带着好久没来转转的(de)他们好(hǎo)好游游西湖。

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