光头刘叔计(計)划(劃)从(從)创(創)业(業)的(的)初心开(開)始，与大家(家)谈谈创业的初减肥期间应该要注意日常(常)饮(飲)食宜忌(忌)，尽量选择低热(熱)量的食物(物)，不(不)能(能)吃高热(熱)量(量)的(的)食物，否(否)则会影(影)响到(到)减肥(肥)的效果，减肥期间可以多吃些燕麦，燕麦具(具)有减(減)肥(肥)瘦身的作用(用)，燕麦中含有丰富的(的)膳食纤(纖)维(維)，能促进(進)人体内(內)胆固(固)醇(醇)的(的)排泄，并且(且)也可(可)以起到(到)加快人(人)体(體)血液循环的作(作)用能够(夠)控制食欲，减肥专家：减(減)肥不吃米(米)饭一(一)定能瘦吗？1.燕麦(麥)粥燕麦具有高(高)蛋白(白)低碳水(水)化合(合)物的(的)特点，富(富)含(含)可溶(溶)性纤维(維)和(和)不溶性(性)纤维，能大(大)量吸收人(人)体(體)内的胆(膽)固(固)醇(醇)并排出体外。始时机(機)条(條)件以(以)

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